dzien nie

Skoro rano ładujesz BCAA-to juz na czczo nie biegasz;-) HIIT zdecydowanie lepiej po posiłku. Tak samo, niezbyt przekonany jestem do połaczenia treningu siłowego, HIIT i aerobowego w takiej ilości. Nie wyobrazam sobie, jak po treningu nog, na drugi dzien mialbym biegac HIIT. Aeroby zwiększaj stopniowo.

[...] pokonam odrazu bo jest lewy i coto ja nie jestem tylko niemoge sięprzestraszyć go i ide bo poprostu musze wygrać a inaczej jkabym sieobawiałto bym napewno przegrał,jestem skromny ale waleczny teraz mam ferie i trnuje jak nigdy dotąd codziennie 6 razy w tygodniu jeden dzień odpczynku,zamierzam trenować Muay Thai i u sibie w mieścince dalej karate.

Eod = co drugi dzień. Z klomem to Ci nikt nie zagwarantuje, że styknie. Jak LH i FSH będą w doopie to możesz i 3 miesiące jeść. A zdarza się i dłużej.

Co oznacza eod? Czyli hcg co drugi dzień walić? To przecież moment i nie bedzie tych trzech opakowań Xd

[...] strony , co do twojego obnizenia kalorii to ma to sens bo skoro jedziesz w delegacje i nie będziesz robił treningów to nie będziesz wydatkował energii więc twoje dzienne zapotzrebowanie z automatu się obnizy . Możesz uciąc więcej kalorii w dni treningowe lub oszacować ile wstępnie spalasz kalorii na jednym treningu i pomonożyć to [...]

Panowie,ja sie wypróżniam co 2 nawet 3 dzien wiec mnie nie gania , troche lipnie ze tak rzadko ,cos nie tak jest pewnie

Powiedzmy, że redukcja będzie trwała 2 miesiące, i stopniowo odcinając węgle(np.) nie najdzie go w końcu stagnacja ? Bo albo się nie zrozumieliśmy, albo gadasz głupoty. Są, ale split się opiera o izolowane i złożone ćwiczenia, a FBW powinno być złożone z samych wielostawowych. Nie wmówisz mi, że ciężki przysiad, czy MC nie podkręca przemiany [...]

"dill u ktorego sie zaopatruje zawsze ma i miał dobry towar.nigdy nie bylo zadnych problemow. " i to jest te Twoje 100 % pewności? poza tym jesteś 11 dzień na suście, skąd wiesz, ze te 2 kg nie zawdzięczasz jeszcze działaniu enana?przecież on nie przestał działać jak go odstawiłeś od razu albo za długo na cyklu jesteś, albo masz wała [...]

Biegam około 30 minut. Jesli chodzi o MMA to Niestety, ale mam tylko dwa treningi MMA w tygodniu, to jest wielki minus dla mnie.. dlatego w sobote lub w jakis inny dzien chcialbym przygotowac indywidualny trening MMA w domu, posiadam worek bokserski, wiec z nim tez troche pracuje. Jezeli chodzi o ten trening indywidualny w domu, to byscie mogli mi [...]

siema badania były robione przed wrzuceniem testa na cykl (na samym boldzie) więc raczej powinny być w normie ... następne robię w przyszły poniedziałek i zobaczymy czy dobry towar biję a progres jakiś tam jest ;) ale szału nie ma. mam nadzieję, że teraz zacznie się kręcić na dobre na dziś dzień waga 95 przy startowym obwodzie pasa 92. klatka +2cm [...]

[...] być trudniej podtrzymywać wielką masę mięśniową na roślinach i bez dodatkowych źródeł białka. Jako przykład, że na wegetarianizmie można mieć mięśnie, proponuję zajrzeć do dziennika faftaqa, pokazywał kilka stron od końca fotki swojej podopiecznej, zawodniczki... Sądzę, że większość kobiet nie ma ambicji aż tak się umięśnić i odtłuścić... [...]

Też tak mi się czasem zdarza, w moim przypadku jest to zwykle zwiazane ze stresem. Moim sposobem jest nieprzespanie nocy, potem dnia (wspomagam się kawą jeśli chce mi się spać, ale najlepiej być poza domem, bo jeszcze zasniesz na kanapie) i kładę się o wybranej przez siebie godzinie (organizm jest wyczerpany, więc mogę zasnąć np. o 21). W LO [...]

[...] nie miałem jeszcze krokodyli ale miałem pompki na kościach, taczki na kosciach itp. I mam jedno pytanie ile razy w ciągu tygodnia ćwiczyć kosci sensei mi powiedział że codziennie no nie wiem po treningu na następny dzień tak kosci bolą że nie moge zrobić nawet 5 pompek. A nawiasem mówiąc bardzo ciężkie treningi sa rozgrzewka trwa 40 minut [...]

Gwjazdor Tu opieram się tylko na opinii innych, więc mogę się mylić, ale czy czasem nie powinno się nie trenować brzucha w dzień, w którym trenujemy dolny odcinek grzbietu z uwagi na to, że można go uszkodzić? :>

[...] bodajże 3 dni po hcg CLOMID. Koleżka mi doradził, że 10k powinno styknąć. Podczas cyklu robilem mostek z hcg robiłem badania przed HCG wszystko było w normie jedynie estradiol bardzo nisko (pewnie przez arimidex) popęd sexualny jest i niby faja stanie, ale nie tak jak wczesniej zrobic jutro (1 dzien po clomie) te badania czy odczekac dluzej?

Moim zdaniem omnadren to nie dopracowany lek w formie testosteronu. W jednej dawce znajduję się 250mg gdy podasz sobie iniekcyjnie to na następny dzień masz sporo powyżej normy i tu jest tak że zazwyczaj do trzech dni jest super samopoczucie a po 3-4 dniach przestajesz odczuwać euforię. Testosteron zaczyna spadać pomimo najdłuższego estru który [...]

Zwieksza sie zapotrzebowanie, ALE to nie znaczy ze trzeba odrazu zwiekszac kretyne do ponad standartowych wartosci, bierz normalnie. Krealkalyn nie bralem, ale mono biore w systemie 20g co dzien, przez 2 tyg., tydzien off.

Jak już musisz to weź z miodem. Mała (naprawde mała) łyżeczka nie zaszkodzi a miód jest zdrowy (najlepszy wrzosowy) byle nie sztuczny. No i nie przesadzaj z ilością tej herbaty bo wyjdzie Ci pół słoika na dzień . I licz każdą łyżeczkę.

Wielkie czarne pały to mit, w który wierzą zakompleksione leszcze nie potrafiące dogodzić kobiecie... --------------------------------------------------------------------- Telewizja pokazała w piątek, jak policjanci zamykają w areszcie, na tak zwanym dołku, Kameruńczyka Simona Moleke Nije. Procedura zamknięcia była farsą, ale o tym za chwilę. [...]

Ojj chlopie ty chyba niewiesz co robic , nie chce byc dupkiem ale stary sustanon co dziennie ????? kto tak ci powiedzial zeby robic ???? . Po pierwsze nie powinienes brac tego co dzinnie tylko jedna ampe na tydzien a po drugie nie zamieniac sus na omne. Moze sa podobne ale nie calkiem. Skoncz ten cyckl , kup clomid , poczekaj pare miesiecy i zrob [...]